मैं साप्ताहिक वेट वॉचर्स मीटिंग के लिए साइन अप कैसे करूं?
वेट वॉचर्स सदस्य के रूप में, आप साप्ताहिक बैठकों के लाभ के बारे में जानते हैं। साप्ताहिक बैठकें न केवल आपको अपनी प्रगति देखने में मदद करती हैं, बल्कि बैठकें आपको हर कदम पर प्रोत्साहित करने के लिए एक समर्थन प्रणाली भी देती हैं। आप वर्चुअल या इन-पर्सन मीटिंग में भाग ले सकते हैं, और स्थान या तिथियां / समय वेट वॉचर्स वेबसाइट या मोबाइल ऐप पर देखे जा सकते हैं।
कई लोग वजन कम करने और स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद के लिए वेट वॉचर्स की ओर रुख करते हैं। यदि आप वजन पर नजर रखने वाले सदस्य हैं, तो जब बात ट्रैक पर बने रहने और अपनी वजन प्रबंधन यात्रा में समर्थन की आती है तो आप बैठकों के महत्व को समझते हैं। आप साप्ताहिक वेट वॉचर्स मीटिंग के लिए कैसे साइन अप करते हैं? आप यहां ग्राहक सहायता से संपर्क करके वेट वॉचर्स मीटिंग के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, और नीचे वे तरीके दिए गए हैं जिनसे आप साप्ताहिक मीटिंग के लिए साइन अप कर सकते हैं।
साप्ताहिक वजन पर नजर रखने वालों की बैठकों के लिए साइन अप करना
वेट वॉचर्स सदस्यों को साप्ताहिक बैठकों के लिए दो विकल्प प्रदान करता है: व्यक्तिगत और आभासी बैठकें।
व्यक्तिगत बैठकें
जबकि कोविड-19 के कारण कई व्यक्तिगत बैठकों को वर्चुअल में बदल दिया गया था, वेट वॉचर्स अभी भी सदस्यों को व्यक्तिगत सहायता बैठक में भाग लेने का विकल्प प्रदान करता है। सभी को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए कुछ सावधानियां अपनाई जाएंगी जिनमें शामिल हैं:
- यदि आप बीमार हैं या अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं तो घर पर ही रहें।
- जिन सदस्यों का किसी ऐसे व्यक्ति के साथ निकट संपर्क रहा है, जिन्हें कोविड-19 है, उन्हें भी तब तक घर पर रहना चाहिए जब तक कि उन्हें कोविड-19 फैलने का खतरा न हो जाए।
- व्यक्तिगत बैठकों में भाग लेते समय अपना मास्क पहनें।
- वजन के दौरान जूते पहने रहेंगे।
- सामाजिक दूरी का पालन किया जाएगा, इसलिए व्यक्तिगत बैठक में प्रतिभागियों की संख्या सीमित होगी।
- अन्य स्वच्छता उपाय अपनाए जा सकते हैं जैसे कि कुर्सियों और सतहों के लिए हैंड सैनिटाइज़र और कीटाणुनाशक वाइप्स का उपयोग।
व्यक्तिगत मीटिंग ढूँढने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:
- अपने कंप्यूटर पर वेट वॉचर्स खोलें, या अपने फ़ोन या टैबलेट पर मोबाइल ऐप खोलें।
- अपने अकाउंट में लॉग इन करें।
- "उपस्थित हों" पर क्लिक करें।
- "एक कार्यशाला खोजें" चुनें।
- "स्टूडियो" पर क्लिक करें और दिखाई देने वाले बॉक्स में अपना स्थान दर्ज करें। स्थान खोजने के लिए तीर पर क्लिक करें।
- आपको अपने पते से निकटतम दूरी पर अपने क्षेत्र में वेट वॉचर स्टूडियो की एक सूची दिखाई देगी।
- यह देखने के लिए कि कौन से व्यक्तिगत सत्र उपलब्ध हैं, वेट वॉचर्स स्टूडियो का चयन करें।
आभासी कार्यशालाएँ
जो लोग व्यक्तिगत बैठकों में शामिल नहीं हो सकते, उनके लिए वेट वॉचर्स कई आभासी बैठकें प्रदान करता है ताकि आप अभी भी अपनी ज़रूरत का समर्थन प्राप्त कर सकें। वर्चुअल मीटिंग ढूंढने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- अपने कंप्यूटर पर वेट वॉचर्स खोलें, या अपने फ़ोन या टैबलेट पर मोबाइल ऐप खोलें।
- अपने अकाउंट में लॉग इन करें।
- "उपस्थित हों" पर क्लिक करें।
- "एक कार्यशाला खोजें" चुनें।
- "वर्चुअल" पर क्लिक करें और दिखाई देने वाले बॉक्स में कोच का नाम दर्ज करें और बॉक्स के दाईं ओर तीर पर क्लिक करें।
- आपको उपलब्ध कार्यशालाओं की एक सूची दिखाई देगी जिसमें आप भाग ले सकते हैं।
साप्ताहिक बैठकें वेट वॉचर्स कार्यक्रम की सफलता की कुंजी में से एक हैं। समान विचारधारा वाले लक्ष्यों वाले अन्य लोगों के समर्थन के साथ नियमित वजन-परीक्षण के साथ, आप अपनी वजन प्रबंधन यात्रा में सफल हो सकते हैं। अधिक जानकारी और सहायता के लिए, वेट वॉचर्स ग्राहक सेवा से यहां संपर्क करें।
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